リンパマッサージ解説ナビ（方法・やり方）

リンパマッサージをしない方がよいとき

原則として、リンパマッサージは毎日続けることによって効果が高まります。一日のうちいつやらなくてはならないというような決まりはありませんが、次のような状態の時は避けるべきでしょう。


■食後２時間以内…
食後、体内の血液は消化器系に集中することによって栄養の吸収を効率よく行います。こういう時にリンパマッサージを行うと、栄養吸収の妨げになることがあります。

■お酒を飲んだとき…
リンパマッサージによって血行が良くなると、アルコール　が急激に体内を循環してしまい、悪い酔い方をしてしまいます。

■皮膚の病気や怪我をしているとき…
体内に入ったバイ菌が免疫細胞にやっつけられる前に全身に広がってしまう危険性があります。

■食前…
リンパマッサージの後は、体が非常に栄養を吸収しやすい状態になります。ダイエット中の人に限っては、リンパマッサージの直後は食事をしないほうがよさそうです。

■体調が悪いとき、気が進まないとき…
（今日はなんだか調子が悪くてリンパマッサージをする気になれない）と感じた時は、無理をせず休むことです。人間の感覚は正直なもの。そういうときは何らかの原因で体がリンパマッサージを拒んでいる可能性が高いのです。

その他、妊娠初期や生理中の人もリンパマッサージをしないほうがよいでしょう。また何かの持病がある人も、まず医師と相談してからにしたほうがよさそうです。

美顔器を使えば初心者でも自宅で簡単にリンパマッサージ♪

リンパマッサージについてお調べの方は「顔のむくみが気になる」「体のこり・冷えに悩んでいる」「ダイエットの一環としてリンパの流れをよくしたい」「美顔を 目指したい」など美容・健康に興味のある方が多いと思います。そんな方は是非当サイトをご参考下さい♪

リンパマッサージについてネットで方法を調べて自分で・・・という方は多いですが、リンパマッサージなどは高度なテクニックが必要なため、下手に自分で行うと逆にむく んでしまうことがありますので当サイトでは美顔器などでのマッサージを推奨しています。最近は自宅での美容関連グッズとして美顔器が人気ですが、エステナードソニック等の最新美顔器はリンパマッサージ効果が高いことで注目されています。

例えばエスティーナソニックならば、週2〜3回たった5分の超音波トリートメントで、家庭で手軽にプロのエステティシャンのテクニックと同じ効果が期待でき、むくみを解消 させることができますし、リンパの流れがよくなることで健康にもいいです。

「美顔器の機能はわかったけど美顔器って高いんじゃないの・・・？」とお考えの方も多いと思いますが、エスティーナソニックなら、今だけ期間限定で980円で最新美顔器が 手に入るキャンペーンを実施中です。以下ランキングですので是非各サイトをご覧になられてみて下さい。

	商品名	金額	送料	お申込み
	エステナードソニック	980円	無料	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■美顔器ならエステナードソニック 超音波美顔器 売上No.1 美顔器ランキング第1位！ ■先進の皮膚科学に基づいた5ＭＨｚの最も効果的な超音波振動を実現しました！ ■週2〜3回たった5分の超音波トリートメントで、プロのエステティシャンの 　テクニックと同じ効果が期待できます！リンパマッサージ効果があります！ ■芸能人のジャガー横田さんも愛用しており体験レポート公開中！ ■期間限定で980円で購入できるありえないお得キャンペーンを実施中！ オフィシャルページで詳細を見る
	ツインエレナイザーPRO	26,250円	無料	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■世界初の超音波とイオンの同時導入「ツインエレナイザー」限定発売のホームエステセット。 ■わずか5分のお手入れで従来の4倍の浸透率を実現し、リンパの流れをよくします。 ■リフトアップ効果のあるマイクロカレント＆ソニック機能に加えツイン導入の浸透力も140倍！ ■今までのスキンケアでは及ばなかった肌のすみずみまで、ミクロレベルでの浸透が可能に。 ■通常価格：\50,505（税込） → \26,250（税込）のキャンペーン中！ オフィシャルページで詳細を見る
	ビューティーレーザー890	59,800円	無料	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■韓国で話題の家庭用レーザー美顔器「ビューティーレーザー 890」が日本初上陸！ ■自宅でエステ顔負けの本格的な美肌ケアを低価格で実現しました。 ■低出力(890nm)レーザーは表皮にダメージを与えることなく深部の真皮層(皮膚の内側)へ 　エネルギーを与えることができ、顔や体など気になる部分へのスキンケアに効果的です。 ■30〜40代の女性を中心に大変人気の高い商品で、リンパマッサージに最適！ ■値段的には貼りますが美顔効果は韓国の美容業界お墨付きの商品です！ オフィシャルページで詳細を見る
	ピュアゲルマローラーシルクタッチ	14,700円	無料	詳細
オフィシャルページで詳細を見る
	ブロードイオン	29,800円	無料	詳細
オフィシャルページで詳細を見る

※金額的にも商品性的にもエステナードソニックが人気No.1です。
※超音波とイオンの同時導入ツインエレナイザーも人気上昇中です。