リンパマッサージ解説ナビ（方法・やり方）

→基礎知識編

• ・リンパってなに？
• ・基本的な考え方
• ・リンパ液と循環
• ・リンパと皮膚の関係
• ・デトックスとの関係
• ・むくみとリンパの関係
• ・リンパ液が滞るわけ
• ・リンパ節
• ・メイキングジェル？
• ・リンパとサプリメント

→実践知識編

• ・眠れないときには
• ・肌質を改善
• ・髪質を改善
• ・ウエストを引き締める
• ・ヒップアップ効果
• ・目の疲れに効く
• ・便秘体質を改善
• ・生理の悩みを解消
• ・イライラを解消する
• ・憂鬱も改善

→マッサージの手順

• ・ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとは？
• ・効果は？？
• ・始める前に…
• ・リンパマッサージ手順
• ・しない方がよいとき
• ・小顔になりたい
• ・セルライトとの関係
• ・リンパ液もドロドロ？
• ・疲れが溜まった時には
• ・リンパマッサージ歴史

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